Olá, mãe! Se estás a ler este artigo, é provável que já tenhas colocado em segundo plano o teu próprio bem-estar mais vezes do que consegues contar. Ser mãe é…
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O Natal Está à Porta… E Tu, Estás Preparada Para Cuidares de Ti?
O Natal está à porta, com todas as suas luzes, risos, com crianças e, claro, a pressão para estarmos sempre “perfeitas”. Este é um momento mágico, mas também um daqueles…
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O Impacto da Diabetes na Saúde Materna e do Bebé
A gravidez é um período mágico e repleto de emoções, mas para algumas mulheres, pode vir acompanhada de desafios, como a diabetes gestacional. Esta condição, que afeta cerca de 10%…
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O Dia Mundial da Alimentação, 16 de Outubro, é uma excelente oportunidade para refletirmos sobre o impacto que as nossas escolhas alimentares têm na nossa vida e, especialmente, na vida…
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Alimentação na Gravidez: Orientações Para Cuidar de Ti e do Teu Bebé
Hoje, 9 de setembro de 2024, celebra-se o Dia da Grávida – um dia especial para honrar todas as futuras mamãs que estão a viver uma das fases mais mágicas,…
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2022…Estou a pensar engravidar, o que devo fazer?
Planeia uma gravidez para um futuro próximo, quer preparar-se para estar saudável, ter uma gestação sem complicações e gerar um bebé saudável, no entanto não sabe por onde começar! Primeiro,…