SOBRE MIM
Nutricionista Adriana Santos Alexandre
Enquanto Profissional
Sou Nutricionista desde Maio de 2011, com formação em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Saúde da Universidade do Algarve. Sou certificada pela Ordem dos Nutricionistas (CP.1457N) e obtive a certificação como Coach Nutricional em 2021.
Essa combinação de conhecimentos me permite oferecer um atendimento diferenciado e humanizado, sempre focado nas necessidades de cada mulher.
Acredito que a educação contínua é fundamental na área da nutrição. Ao longo dos anos, tenho investido em diversas formações que ampliam minha compreensão sobre nutrição e bem-estar, além de áreas complementares como coaching, comunicação, marketing, inteligência emocional e inteligência artificial. Essa diversidade de conhecimentos ajuda-me a conectar melhor com minhas clientes e a oferecer um serviço mais completo e eficaz.
Nos últimos dois anos, concentrei e conitnuo os meus esforços no aprofundamento das áreas de nutrição em fertilidade, pré-concepção, gravidez e pós-parto. Realizei formações práticas com a Nutricionista Jaqueline Rodrigues, nas áreas de “Atendimento Nutricional à Gestante” e “Programação da Pré-Concepção e Fertilidade”, além de participar de cursos com as Nutricionistas Bettina Moritz, Débora Valadão e Marina, focando na nutrição e fertilidade.
Em 2022, defini como objetivo profissional dedicar-me integralmente à nutrição materna, acompanhando mulheres desde a pré-concepção até o pós-parto e amamentação. Essa decisão não só representa a realização de um sonho, mas também uma paixão que me preenche profundamente. Tenho o privilégio de impactar não apenas o bem-estar da mulher, mas também o futuro ser humano que está sendo gerado.
Desde que lancei meu projeto online em 2021, transformei minha paixão em uma marca de trabalho a tempo inteiro em 2022.
Meu grande lema é: “Alimentar é uma jornada de amor.” Estou aqui para caminhar ao teu lado nesta jornada, oferecendo o apoio, a empatia e a expertise que tu mereces.
Aqui, tu encontrarás uma abordagem inovadora e transformadora em nutrição! Acredito firmemente que a verdadeira mudança começa de dentro para fora.
Meu método de trabalho é centrado na individualidade de cada mulher, reconhecendo que a nutrição vai além de simples contagens de calorias ou dietas restritivas. Trata-se de cultivar hábitos saudáveis que ressoem com suas necessidades, desejos e estilo de vida.
Sabe mais sobre as áreas dos meus programas de consultas e descobre como posso ajudar-te a embarcar nesta jornada de autoconhecimento e transformação.
Enquanto Pessoa
Tenho 35 anos (nascida a 5 de março de 1989) e sou natural de Faro, no Algarve, Portugal. Sou casada e “mãe de pandemia” de uma linda menina chamada Camila, nascida em 2020. A família é uma prioridade na minha vida, e valorizo muito cada momento que passo com eles.
Como sonhadora, sou do signo Peixes e considero-me uma pessoa empática, determinada e ambiciosa. Tenho um propósito claro: ajudar outras mulheres a encontrar a felicidade por meio da nutrição materna.
Sou católica praticante e acredito que o amor e o respeito pelo próximo são valores fundamentais.
Apesar de ter um riso fácil e de me dedicar muito aos outros, também enfrento inseguranças e ansiedades, e chegar até aqui não foi uma jornada fácil. Desde pequena, sempre tive uma paixão por ajudar os outros; sou voluntária no Banco Alimentar Contra a Fome desde a adolescência e fico feliz em saber que minha filha já participa comigo nesse trabalho.
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