Vida Saudável

Sabes aquela sensação de acordar e já estar cansada antes mesmo do dia começar? Entre as tarefas de casa, o trabalho, cuidar dos miúdos, e tentar encontrar algum tempo para…

Ser mãe é um dos momentos mais transformadores da vida de uma mulher. Ao descobrires que estás grávida, há um turbilhão de emoções: felicidade, ansiedade e, muitas vezes, a dúvida…

Planeia uma gravidez para um futuro próximo, quer preparar-se para estar saudável, ter uma gestação sem complicações e gerar um bebé saudável, no entanto não sabe por onde começar! Primeiro,…